Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 121,92g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: 달걀, 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 두부. Almuerzo: 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 새송이버섯, 양송이버섯, 파프리카, 양파, 오쿡 까르보나라 닭가슴살 슬라이스, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6 아이솔레이트, 아몬드. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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