Diario de Siegels, 03 feb. 22

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:

2128 kcal

Grasa: 117,94g | Prot: 123,72g | Carbh: 118,36g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pumpkin Bread, Baked or Broiled Salmon. Cena: Hard Roll, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: California Pizza Kitchen Butter Cake, Beer. más...

1991 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

I'm checking in on you Siegel I pray you are doing okay.

03 feb. 22 por el miembro: buenitabishop

Thank you Buenatabishop, we are comforted by the care of friends and family. Flying to NY today for the funeral Sunday. It's a process. I hope you are well, and that everyone is lucky enough to have people like you in their lives when hard times happen. Steve

04 feb. 22 por el miembro: Siegels

I pray you have strength and comfort during this difficult weekend. And, that you might find blessings too as you remember together your precious mom. Take care of yourself too, and lean on your people.

04 feb. 22 por el miembro: melissatwa

Aww thanks Siegel your so kind. I will be praying for you have a safe flight.

04 feb. 22 por el miembro: buenitabishop


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 03 feb. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels