Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 84,25g | Prot: 173,32g | Carbh: 216,71g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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