Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 125,17g | Carbh: 68,59g.
Desayuno: Первый Вкус Молоко 2,7%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Sen Soy Чипсы Нори, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Carte Noire Кофе. Almuerzo: ***Запеканка с Цветной Капустой***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лимон. Pasa Bocas / Otros: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|