Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 50,06g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Minyak Wijen, Pangsit Polos, Mie, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Teh Tawar. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. Cena: Petai, Kubis, A1 Kembang Tahu, Telur, Tomat Merah, Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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