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Diario
04 feb. 22
Diario de Davidescriba, 04 feb. 22
Perfil de Davidescriba
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Malo desde el miércoles que me pusieron la tercera dosis (moderna )….sin ganas de comer y sin estrenar claro …bajando peso
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2022:
2727 kcal
Grasa: 81,32g | Prot: 129,57g | Carbh: 368,85g.
Desayuno:
Mandarina, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas.
Almuerzo:
Hacendado Filete de Cabeza Lomo, Patata Asada.
Cena:
Hacendado Super Sándwich Nata, Tomates Cherry, Milbona High Protein Blueberry.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Mercadona Pan 6 Cereales.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Ya te deben ir pasando los síntomas, espero te mejores rapidito y vuelvas al ruedo.
04 feb. 22 por el miembro:
Malenagb
Ufff David, yo llevo mal desde el lunes tambien con la 3 dosis.
04 feb. 22 por el miembro:
sdelestal
Que te mejores!!!
05 feb. 22 por el miembro:
ElenaRM1977
Gracias a todos compañeros !!….con ganas de empezar ya
07 feb. 22 por el miembro:
Davidescriba
Lo que te faltaba para perder peso… Bueno paciencia, a ver si pasa pronto y recuperas de nuevo💪🏻🌞
09 feb. 22 por el miembro:
@oleico
Gracias ceuzinha
09 feb. 22 por el miembro:
Davidescriba
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