Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1228 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 79,80g | Carbh: 120,70g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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