Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2698 kcal
|
Grasa: 36,58g | Prot: 109,90g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: YES Yogurt Liquido Piña Colada, Fresas, Natures Inten Chia Orgánica, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Quaker Avena Integral. Cena: Atun Pronto Atun con Vegetales, Tilapia (Pez). Pasa Bocas / Otros: Vodka, Chiky Galleta Galleta Chiky. más...
|
|
3628 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Estudiar - 6 horas, Descansando - 3 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de davidantonio22
|