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¡Hola! Te quiero enseñar mi proceso para bajar de peso, es difícil siendo una adolescente, pero todo es posible en esta vida, he estado feliz por mi proceso, he logrado bajar 8 kg en menos de 6 meses, por favor acompáñame a esta hermosa aventura
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 46,46g | Carbh: 129,09g.
Desayuno: Naranjas, Quesadilla, Café. Almuerzo: Taco de Maíz. Cena: Manzana Verde, Naranjas, Quesadilla, Tortilla de Harina. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Plancha - 2 minutos, Brazo - 30 minutos, Espalda - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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