Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 117,17g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: 햇반 현미쌀밥, 설도, 동원 포도씨유, 새송이버섯, 마늘, 당근, 브로콜리, 방울 토마토. Almuerzo: 풀무원 국산콩 두부, 풀무원 숙주나물, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 방울 토마토, 아임닭 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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