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aún estancada, me he relajado porque no hay manera de sostener algo tan restrictivo sin aflojar un poquito, pero ya es momento de apretar el paso
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 92,43g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: Zanahoria, Papa, Espinacas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lyncott Queso Cottage 1%, Picadillo, Calabacitas. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pierna de Cerdo, Frijoles Cocidos. Cena: Carlota Miel de Abeja, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Fresas Congeladas, Global Premier Blueberries Moras Azules , Frambuesas Rojas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, McCormick Mayonesa (10g), San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Bimbo Pan Integral . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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