Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 140,75g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Camarones Fritos o Apanados, Verduras Salteadas, Verduras al Vapor, Fideos de Arroz (Cocidos), Philadelphia Queso Crema Original, Pulpo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Almuerzo: San Rafael Jamón Real Pavo, Clemente Jacques Catsup, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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