Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 84,48g | Prot: 60,20g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Teh Tawar, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Almuerzo: Aice Es Krim, Popcorn, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Petai, Pempek, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Brokoli, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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