Diario de sifuentesnatalia3, 08 feb. 22

¡Hola! se que esto es raro pero me pueden recomendar alguna rutina para adelgazar brazo? por favor🖤

50 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1240 kcal

Grasa: 28,84g | Prot: 42,82g | Carbh: 213,06g.   Desayuno: Agua, Naranjas, Manzana Verde. Almuerzo: Manzana Verde, Café, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo. Cena: Manzana Verde, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Verde Valle Arroz con Tomate . Pasa Bocas / Otros: Avena con Leche, Manzana Verde, Nikolo Chocolate con Cacahuate. más...

1624 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 4 minutos, Mancuerdas - 15 minutos, Hipodepresivos - 5 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 17 horas y 46 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...