Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1407 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 89,20g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Appelsin 200g, Gulrot 150g. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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