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como mas que aller creo jeje zanahorias y huevos y pollo mm buen dia a y nopales
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 65,70g | Carbh: 18,16g.
Desayuno: Zanahorias Pequeñas, Café, Huevo. Almuerzo: Doña María Mole Listo para Servir, Nopales, Zanahorias Pequeñas, Muslo de Pollo. Cena: Lala Leche Light, Pierna de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Huevo. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laila584
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