Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 47,81g | Carbh: 38,55g.
Almuerzo: Sensible Portions Veggie Puffs, Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream . Cena: Claussen Dill Pickle Spears, Great Value Prepared Yellow Mustard, Ketchup, Onions, Tomatoes, Spinach, Mighty Spark Queso Fresco & Jalapeño Turkey Patties, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. más...
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3591 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Spinning - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
I love your attitude and determination.
09 feb. 22 por el miembro: ClassicRocker
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Peso Histórico de horridzombie
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