Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 107,04g | Prot: 190,36g | Carbh: 164,70g.
Desayuno: Aguacate, Montino Queso Semiduro, Don Cristobal Huevo Marron. Almuerzo: Gourmet Fields Costa Rica Chocolate Organico Extra Oscuro, YES Yogurt Liquido Piña Colada, Natures Inten Chia Orgánica, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Sabemas Leche Semidescremada, Quaker Avena Integral, Fresas, Canela. Cena: Lentejas Cocidas, Aguacate, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Chiky Galleta Galleta Chiky. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Enseñanza - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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