Diario de chesgreen, 05 jun. 14

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I think I have the hang of it. Haven't seen a lbs reduction like this before. Logged my foods yesterday, didn't exercise yesterday because I wanted to spend my last 3 hours of the day relaxing.

Patting myself on the back.

109,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 25,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2014:

1640 kcal

Grasa: 31,50g | Prot: 90,66g | Carbh: 186,28g. Desayuno: McDonald's Nonfat Caramel Mocha (Medium). Almuerzo: Wendy's Asian Cashew Chicken Salad. Cena: Ore-Ida Steak Fries, Olive Garden Fresh Watermelon Martini, Beer, Eegee's 8" Roast Beef Sub. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

You are on a roll, that's great. Keep it up!

05 jun. 14 por el miembro: jmb3450

Thanks

05 jun. 14 por el miembro: chesgreen

Nice trend going - everything in the right direction

05 jun. 14 por el miembro: jwill77nc2

Awesome !!!

05 jun. 14 por el miembro: SherrieC

Good for you! They say that when we exercise our muscles hold onto fluids so when we take a day off exercise we often see the scale move down a bit. Hang in there and stay motivated!

05 jun. 14 por el miembro: HCB


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