Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 147,19g | Carbh: 239,60g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Blueberries, Bananas, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Texas Toast, Mt. Olive Jalapeno Slices, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Restaurant Style BBQ Sauce, High Valley Farm Smoked Turkey Breast. Cena: Bora Bay Coconut Crisps, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Beef and Noodles (Mixture), Beef Goulash. Pasa Bocas / Otros: Braum's Butter Pecan Frozen Yogurt, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Ritz Whole Wheat Crackers, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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