Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 65,36g | Carbh: 144,52g.
Desayuno: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Onions, Baby Spinach, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Egg White, Unsalted Butter Stick, Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked), Egg. Almuerzo: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin), Smucker's Sweet Orange Marmalade, Brown Bread—- pioneer woman. Pasa Bocas / Otros: Belmont Chocolate Creme Pie. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Walk 3 mph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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