Diario de Siegels, 11 feb. 22

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:

1601 kcal

Grasa: 78,20g | Prot: 83,79g | Carbh: 130,44g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Harry & David Three Seed Crackers, Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Applegate Farms Charcuterie Plate. Cena: Ruby's Diner Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pears . más...

2098 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

Thinking about you.

12 feb. 22 por el miembro: Snowwhite100

congratulations on your weight loss Seigel

12 feb. 22 por el miembro: buenitabishop


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 11 feb. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels