Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 74,41g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Black Skull Creatina, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Abóbora Japonesa, Isabela Espaguete Integral . Cena: Zaffari Pão Cervejinha, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Nestlé 100% Cacau em Pó, New Millen Whey Protein Complex. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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