Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 57,54g | Carbh: 306,43g.
Desayuno: エスビー なっとくのハヤシ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: サントリー 金麦 糖質75%オフ, ポッカ わかめスープ, ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, ファミマ 鮭はらみおにぎり, ファミマ 鮭はらみおにぎり. Cena: ローソン お好み焼, ウイスキー, サントリー 金麦 糖質75%オフ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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