Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 96,21g | Prot: 193,22g | Carbh: 334,32g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Malt-O-Meal Cookies & Cream. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Bus Driving - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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