Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2014
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3982 kcal
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Grasa: 93,72g | Prot: 306,29g | Carbh: 524,39g.
Desayuno: Extra Sharp Cheddar Cheese, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, MHP Up Your Mass. Almuerzo: Clif Bar Blueberry Crisp, S&W Black Beans (50% less Sodium), Quest Apple Pie Protein Bar, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour, Broccoli. Cena: Veggie Breakfast Bacon Strips, Pearled Barley (Cooked), Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Dextrose Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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