Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 75,34g | Carbh: 103,28g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Plain Pancakes . Cena: Broccoli, Roasted Potato, Northern Chef Chilean Sea Bass, Waldorf Salad, Fried Floured or Breaded Smelt. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Bonefish Grill White Sangria. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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