Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2014
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 95,88g | Carbh: 215,85g.
Desayuno: Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Miel, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet. Almuerzo: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche de Soja, Café, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano, Melón, Reina Gelatina sin Azucar. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 14 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|