Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 182,00g | Carbh: 255,89g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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