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BMI値19.1
体脂肪率21.8
筋肉量32.65
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 96,39g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: ホクト 舞茸, ごぼう, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: タンドリーチキン, シディーク サグパニールカレー, チーズナン. Cena: 牛乳, バナナ, ブロッコリ, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, デザートランドりんごの木 長野アップルパイ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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