Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 59,00g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Unsalted Butter Stick, Egg, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Pork Loin (Tenderloin). Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla. Cena: Brown Bread—- pioneer woman, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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