Diario de roberto_DIESEL, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
2671 kcal Grasa: 83,70g | Prot: 134,71g | Carbh: 323,12g.   Desayuno: Milbona Skyr Vaniglia , Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. Almuerzo: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pedon Semi di Lino, Kania Dressing Erbette , Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Gustato Fagioli Bianchi di Spagna, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latteria Latte Free From Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos, Cameo Ciobar Bianco, Banana. más...
3192 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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