Diario de Qnarik S-yan, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
1216 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 131,17g | Carbh: 66,47g.   Desayuno: Nespresso Кофе с Молоком, Творог 5%, Сырники ПП. Almuerzo: Белый Хлеб, Сиг. Cena: Зеленая Фасоль, Свекольная Ботва, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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