Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 74,55g | Carbh: 245,64g.
Desayuno: コーヒー, 酒粕, 目玉焼き 調理油なし, よつ葉 無脂肪牛乳, ジャムまたはマーマレード（微糖）, はちみつ, トーストしたワッフル（冷凍）, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実. Almuerzo: 佐藤食品 サトウの切り餅, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 大根, セブンイレブン 絹とうふ. Cena: ピアゴ トマトサラダ, マルちゃん もずくスープ (4,9g), 生野菜, 卵, マルちゃん 玄米ごはん, 業務スーパー やわらか煮豚. Pasa Bocas / Otros: どら焼き. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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