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Yep, yesterday's gain was just water weight 😝
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 78,79g | Carbh: 53,07g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream . Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Texas Pete Original Hot Sauce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Cena: Great Value Pepper Jack Cheese, Claussen Dill Pickle Spears, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery . Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares. más...
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3561 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Spinning - 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de horridzombie
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