Diario de adam247, 14 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2011
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2011:
1347 kcal Grasa: 26,31g | Prot: 60,00g | Carbh: 224,48g.   Desayuno: All Bran Buds, Reese's Puffs, Milk (Nonfat), Special K. Almuerzo: Milk (Nonfat), Special K, Reese's Puffs. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Spinach and Chicken Manicotti. Pasa Bocas / Otros: Light Cream Cheese, Twice The Fruit, Original Rice Cake. más...
2263 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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