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😊
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 102,52g | Carbh: 80,13g.
Almuerzo: Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream , Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sour Cream & Onion, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Texas Pete Original Hot Sauce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Cena: Brussels Sprouts, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Pork Chops, Thick Cut Center. Pasa Bocas / Otros: Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Spinning - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de horridzombie
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