Diario de luis varguez, 17 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:
2508 kcal Grasa: 101,01g | Prot: 85,58g | Carbh: 322,09g.   Desayuno: Sonric's Rockaleta Bola, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias. Cena: Nutrileche Leche, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bolillo, Taco Dorado de Papa. más...
2526 kcal Ejercicio: basquetbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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