Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1854 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 97,05g | Carbh: 255,70g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: stabbur-makrell 25g, Pasta Lumaconi Organisk SPAR, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Snack is Henning Olsen, Smoothie Move Drue. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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