Diario de hobodon (호주부), 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
2352 kcal Grasa: 80,34g | Prot: 106,48g | Carbh: 296,55g.   Desayuno: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Almuerzo: 사조 마일드 참치, 조미김, 공기밥, 마늘쫑무침, 멸치볶음. Cena: 미소된장국, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 생선까스, 돈까스. Pasa Bocas / Otros: 커피, 팥빵, 생크림빵. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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