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4:30
体重56.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.0kg
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 95,12g | Prot: 135,83g | Carbh: 104,92g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Cena: セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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