Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3662 kcal
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Grasa: 138,89g | Prot: 176,44g | Carbh: 332,22g.
Desayuno: Bizcocho, Té Verde, Bocadillo de Jamón, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Layenberger High-Protein Shake, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Colnatur Colageno, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Ensalada Caprese, Domino's Pizza Pecado Carnal. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Vermut, Minute Maid Zumo de Naranja. más...
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3766 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sauna - 3 horas, Trairunning 12,01km - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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