Diario de gingin40, 10 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 55,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2014:
1128 kcal Grasa: 29,27g | Prot: 45,15g | Carbh: 170,16g.   Almuerzo: Water, Lemon, Light Italian Dressing, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Radish. Cena: Baby Carrots, Lemon, Water, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Kemps Low Fat Chocolate Caramel Brownie Frozen Yogurt. más...
2936 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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