Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 110,64g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, 鶏胸肉(皮なし), リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: キューピー ノンオイル きざみ玉ねぎ, ニンジン, ヤオコー ブロッコリー, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Pasa Bocas / Otros: ぽんかん. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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