Diario de Lruiperez, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
989 kcal Grasa: 82,73g | Prot: 45,69g | Carbh: 24,80g.   Almuerzo: Almendras, Hacendado Chorizo, Espárragos, DIA Queso Oveja Curado, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Secreto de Cerdo, Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aguacate. más...
1379 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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