Diario de horridzombie, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
648 kcal Grasa: 40,94g | Prot: 32,68g | Carbh: 54,35g.   Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sour Cream & Onion, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Costco Rotisserie Chicken, Spinach , Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, La Banderita Carb Lean Tortillas . Pasa Bocas / Otros: Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate. más...
3147 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de horridzombie


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.