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87
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 91,17g | Carbh: 77,42g.
Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Amarillo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dorantes_4
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