Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 86,14g | Carbh: 85,69g.
Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Cena: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Pork Chops, Thick Cut Center, Ranch Salad Dressing , Mario Sliced Black Olives, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lakeside Mini Sweet Peppers, Claussen Dill Pickle Spears, Great Value Organic Spring Mix- Baby Lettuce, Baby Greens. Pasa Bocas / Otros: Great Value Half & Half, Imperial Sugar Pure Cane Sugar, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Spinning - 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
22 feb. 22 por el miembro: CrystalJo74
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23 feb. 22 por el miembro: Smylynn Black
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Great progress!! You‘re doing awesome Amanda 👍👍
23 feb. 22 por el miembro: sk.17
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Your doing excellent Horridzombie
23 feb. 22 por el miembro: buenitabishop
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24 feb. 22 por el miembro: horridzombie
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Peso Histórico de horridzombie
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