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糖質を今日は控えます！
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 36,18g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: リンゴ, かにかま, 丸大食品 ロースハム, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, フジパン 本仕込レーズン, プチトマト. Almuerzo: ご飯. Pasa Bocas / Otros: ローソン クリームたっぷりシュークリーム, 東ハト オールアズキ. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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