Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 100,31g | Prot: 195,77g | Carbh: 336,68g.
Desayuno: General Mills Cinnamon Toast Crunch Oatmeal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Onces: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs. Cena: 1% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Rosetto Cheese Stuffed Shells, Shrimp with Crab Stuffing, Pepsi Pepsi, Wegmans Beef Braciola. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3680 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
23 feb. 22 por el miembro: davidsprincess
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Need to EAT like I am always telling Andrew. Why doesn’t anyone tell me that?😄☀️
23 feb. 22 por el miembro: Shrewdness
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Peso Histórico de chrisw77
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